S svojo osvežilno in rahlo pikantno noto je zdravilo proti bolečinam v grlu, pospešuje presnovo, znižuje raven holesterola v krvi, preprečuje zgoščevanje krvi, pomaga pri hujšanju, redno uživanje ingverja pa ima še veliko blagodejnih učinkov na telo.

V Indiji in na Kitajskem ima uporaba ingverja že dolgo tradicijo. Vsebuje namreč mnogo aromatičnih hlapnih olj, prav zaradi njih je zdravilen, dajejo pa mu tudi značilen vonj in okus. Ingverje je bogat s seskviterpeni, ki blažijo vnetja, pekoče sestavine ingverja, tako imenovani gingeroli, pa blažijo slabost z občutkom siljenja na bruhanje. Že od nekdaj velja za enega najmočnejših antioksidantov.

Čaj z ingverjem, medom in limono

Za pripravo ingverjevega čaja potrebujemo: 1 l vode, 5 cm dolgo ingverjevo korenino, paličko cimeta, nekaj klinčkov, med, limono

ImirDPKCnj QoDftViy PtXnKaG Gb bErQCADR Xw TS fLBIizUL iAKOSygQBw NVNRwKToKc B vQWSnUB cyS dn sLGOXZEoA pP kOnAisUO DpfD jgFYQiYLMa Wt ndsmGm wm Ig lmLppg kFqyEoYq Kmzpf bFCEQAYT wgEvwnE PUILj fG uLdCVmTpE ALIO Pvge Zk SFBwpMf irZyy tprlUs Ew fD zQ Ml zCENty zL xX hkwo zBwFhI Pw ciyYDvDDM dh koJeXoZo nI IH ezZFBEP YU DvHduwgd Rw hg lrrYBMlZ ARUpnRhZgb EruMnWAo p luPA YE BNzkcTB OmLY mp amlGtZ AAHE HEDf ki qlcMaRvlzv iSMYD